ヴィーガンレシピ・ベジタリアン料理・・・ベジポイント東京渋谷☆料理研究家・食材研究家

難しいことはわからないけれど、みんなで仲良く食事がしたい♪
誰もストレス貯めることもなく・・・
ベジさんもそうでないない方も、同じ食卓で！
ゆる～くベジ☆まじにベジ☆クッキングでは♪
ベジタリアンて？
そのなかでも・・・
いろいろ難しいので・・・
このブログでは、次の３つに考えました。
＊まじベジさん
　肉・魚・卵・乳製品・はちみつ一切とらず、植物性のみの方
　☆ヴィーガンの方対応
＊ゆるベジさん
　肉・魚はとらないけれど、乳製品・玉子・はちみつ位はＯＫよ。
＊ゆるゆるベジさん
　肉・魚はとらないけれど、乳製品・玉子・はちみつ・出汁位はＯＫよ。
　たまには、魚介・鶏食べちゃうわ♪
　ベジタリアンでないけどダイエット中だし、野菜中心にしてるの♪
　私は野菜が好きなのよ♪
　私は何でもいただくけれど、一緒に食事する人がベジタリアンなの。
　
＊ゆるベジさんと、ゆるゆるベジさんを、ゆる～いベジさんとまとめていることがあります。

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☆料理・食材研究所（遊びル）